Top

スタッフ日記

寒い時には③ ☆七☆

 

 

ナナブログで度々のご紹介。(;^_^A

 

この時期がやって参りました。

 

年に2回の横浜ウォーカーの

スーパー銭湯特集。

 

IMG 20180122 070826

 

癒される温泉&スパ、

神奈川の絶景風呂3選のご紹介と

割引き券がついています。

 

IMG 20180122 074220

 

今回も行ったことがある所に行きましたが、

そこでやって頂いたのが

 

IMG 20180122 081503

 

足流療術

 

足流療術とは、、、、
足裏で、身体全体を刺激して、リンパ液、

血流の流れを改善する刺激療法。
リンパや、血流の流れを改善しながら

骨盤の位置を調整したりします。
点ではなく面で押すためもみかえしが

少ないのが特徴です。

また、手の指圧はMAX7㌔弱だそうです。

足流は置いただけで約15㌔との事です。

(施術者によって個人差があります。)
圧がおくの深層筋までいくため、内側から改善されます。
また、細かい箇所は、

母子球(足の親指の付け根の所)で押すことができます。

手よりも圧がかかり刺激が強いため 場所に

よっては痛いのですが、

肩こりが酷い私にはとても

気持ち良かったです。(笑)

 

やって下さった方に、やりながら

色々なお話を聞かせて下さいました。

 

目が疲れている方は…

 

42度のシャワーを目元にしばらくあてて

温めると良いそうです。

 

スーパー銭湯でしたら、シャワーも使い放題

だから(笑)

試してみてと、おっしゃっておりました。

 

後、目に良いと良く言われているのが、

ブルーベリーですが、ニンジンやカボチャも

良いそうです。

 

寝るときは、下着は外して締め付けない

状態で寝た方が良いそうです。

 

今やあまり耳にしない、〖ネグリジェ〗と

いうのは、フランス人が

何も下着をつけないで楽に眠る為に

作られたものだそうです。

 

猫背の直し方などなど…。

お話ききながら、
あっという間の40分間でした。

 

足流は圧を調整できますし、

痛くない癒し系でも
踏んで頂けます。(笑)
足流の特徴は、
身体の滞ってる所を流す事が目的となっています!
ぜひ興味がある方お試しあれ。

 

夕食は、お一人様の鍋をシェアーして

 

IMG 20180121 190621

 

キムチ鍋と

 

IMG 20180121 190616

 

トマト魚介スープ鍋

 

お風呂で、温まり、

足流マッサージで温まり、

鍋で温まり。

 

寒い時にも、スーパー銭湯

気持ち良いです。

 

だたし

くれぐれも湯冷めをしないように…

ご注意下さい。

 

☆ナナ☆