用事があった場所へ出かけた際に、

近場にいちご狩りが出来る所が

あったので、寄ってみました。

 

いちごの種類

 

 

ここで食べれるイチゴの品種

は３種類でした。

 

 

 

 

章姫は上の方が少し白くても甘いです。

 

 

 

こちらは真っ赤

 

 

( *´艸｀)

 

 

目線を下にして見てみると

 

 

大きいいちごから小さないちごまで、

たくさんありました。

 

練乳かけ放題

 

 

ご存知の方も多いかもしれませんが

いちごのビタミンⅭの素晴らしい。

 

 

 

中くらいのサイズであれば、7個ほどのいちごで一日に

必要な量のビタミンCが摂れます。

 

ビタミンCはコラーゲンの生成促進やメラニンを

抑制する効果があるほか、ビタミンCと

ポリフェノールの抗酸化作用もプラスされ、

しわやシミを防ぐ働きが高まり美肌づくりに優れます。

また、ビタミンCには白血球の働きを強化して免疫力を

高める効果もあるため、風邪の予防につながります。

 

今回はお一人様でハウスに入り、

練乳カップ片手に、イチゴを取りながら

携帯で、写真をとりながら…

そんなに食べませんでした。(笑)

 

一番好きな果物のいちごなのに残念(>_<)

食べごろもあともう少しです。

 

スーパーで買いしめます。(笑)

 

☆ナナ☆