こんにちは。

今一番楽しいこと！

寝る前の音楽と起きてからの運動。

身体を動かす事も止まらなくなり

少しレベルアップして馬車道に移りました。

週２回はプールで泳ぎます。

そして週１回スカッシュ！

ボクシングエクササイズ！

我ながら元気ハツラツです。

ここは撮影禁止なのでネットからの写真です。

さすがにマシーンの数と種類が違います。

事前予約でインストラクター付いてくれます。

なかなか広いプール！

５００メートル目標に平泳ぎとクロールで

ゆっくり泳ぎます。

イルカになった気分・・・。

そしてスカッシュ！

面白くてやみつきになりそうです。

球技はあまりやった事が無いので

ラケットに当たるかどうか不安でしたが

なんのその、なかなかうまいのかも！？

最後にボクシングエクササイズ！

これもまたまた、面白い。

今日はなにをしようかと迷いに迷うほど。

今、私の中で一番楽しいんでいる事です。

元気いっぱいのおばさんは幸せです。。。

皆さんはミューズでいい汗流しましょうね。

それでは夜お会いしましょう。

スタッフ純子