もの心ついた頃からダイエットしているレイです。
実は小学生の頃、担任の先生から
「足が太い」
と、言われたのが子供心にショックで。。。
今でも傷ついてマス。。。
その反動から口癖が「ダイエット」です。
運動も苦手なので、、、
ウォーキングを続けてましたが、
夏は暑かった。。。
そこで始めたのが水泳!
実は夏前よりプールに通ってました。
水泳は小学生の頃の授業で習ったきりなので、YouTubeでお勉強。
そして、泳いだ後は、、、
プロテイン!
泳いだ後は、
ひたすらその繰り返しです。
少し腹筋に筋がついてきたので、
体幹トレーニングも少し、、、
筋肉量も少ないのですぐにヘコタレます。。。
しかし、目指すは
ロナクリ!
目標達成できたら、皆様にお見せできれば良いですね(笑)
しばらくプール通い、頑張ります!
スタッフ レイ