もの心ついた頃からダイエットしているレイです。

実は小学生の頃、担任の先生から

「足が太い」

と、言われたのが子供心にショックで。。。

今でも傷ついてマス。。。

その反動から口癖が「ダイエット」です。

運動も苦手なので、、、

ウォーキングを続けてましたが、

夏は暑かった。。。

そこで始めたのが水泳！

実は夏前よりプールに通ってました。

水泳は小学生の頃の授業で習ったきりなので、YouTubeでお勉強。

そして、泳いだ後は、、、

プロテイン！

泳いだ後は、

ひたすらその繰り返しです。

少し腹筋に筋がついてきたので、

体幹トレーニングも少し、、、

筋肉量も少ないのですぐにヘコタレます。。。

しかし、目指すは

ロナクリ！

目標達成できたら、皆様にお見せできれば良いですね(笑)

しばらくプール通い、頑張ります！

 

スタッフ  レイ