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スタッフ日記

アヒルの頭部や鶏の足ばっかり食べているわけではない話

昔からガリガリに痩せたことはなかったです。

でも、太ってはいますが、人よりメチャメチャ

飯を食うわけではないのです。

一日一食か二食。

人並みプラスちょい食う位です。

デブはめっちゃ食うと誤解されがちです。

肥満は大食いに向いてないそうです。

 

今更痩せる気とかサラサラ(・ω・)ですが、、、。

夏は汗だく、冬もたまに汗だく、食事量と回数普通。

これでなぜブックンブックンと育つのでしょうか?

単純に摂取カロリーと消費カロリーの

割合の問題でしょうか?

 

 

レーカープースーは完飲。

 

肉満喫後の締めの肉肉ビビンバ。

自炊一切せず、出前と外食のみ。

そして気が付きました。

 

2月の野菜の摂取は、スープカレーの野菜と、

ビビンバのもやしとかだけでした。

 

野菜食わな過ぎ問題。

 

圧倒的運動と野菜不足。

まあ、、、暇ですし、、、

総合格闘技か、キックボクシングか、

ボクシングか・・・。

探し始めています。※現在の始める確率10%前後。

 

ハプニングバー横浜Muse

言うだけスタッフ 馬